אימון הקשב
Be Excellent
צעדים להצלחה מירי להק
מאמינים ומחזיקים בכלים שבעזרתם
,כל אחד שרוצה באמת
יוכל לשכלל את היכולות שלו
.ולהצליח להיות ממש מצוין
אימון מוחי אפקטיבי ביותר לשיפור
קשיי והפרעות קשב בשילוב נוירופידבק.
רבים קוראים לאימון שלנו
'כוח למוח'
.כי ככה מצליחים
קשב וריכוז
ADHD
זקפו את הגב וחייכו לעולם, אתם בעלי יכולות יחודיות.
פעם זו היתה רק 'ההפרעה' היום יודעים הרבה יותר על מהות הקשב והתפקודים הניהוליים.
לאחר מחקרים וניסיונות מבינים עד כמה הקשב שלנו נפגע במצבים מסוימים. קשיי והפרעת הקשב הם תולדה מורכבת של העברה גנטית, סביבה, למידה ומשתנים נוספים.
ידוע היום שרבים מאנשי הקשב בעלי יכולות גבוהות בתחומים רבים. כמו כן ברור שאפשר לסייע ולהקל, להצליח יותר בקלות, עם ואולי בזכות יכולת הקשב היחודית.
לכל אחד כמובן, מאפינים יחודיים בנושא הקשב ולכן ההתאמה היא אישית באמצעות כלים אימוניים הלקוחים ממזרח וממערב ומשלבים פיתוחים חדשניים וטכנולוגיים.
מה מיוחד באימון הקשב שלנו?
זהו הוא ממש חדר כושר למוח, מאפשר לבנות מטרות ולהשיגן. לראות תוצאות בזמן אמת, עם משוב אודיו-ויזואלי מדויק, המציג את התדר המוחי ומדד הקשב והרוגע בזמן אמת. התרגול הנו משחקי וממוחשב, מממוקד מאוד ובהתאמה אישית. איננו תלוי בטיפול תרופתי ומאושר משרד החינוך.המפגש מרגיש כמו שיעור פרטי כמעט.
במה מסייע אימון הקשב?
אימון הקשב והריכוז מיועד לשיפור והקלת הסימפטומים היחודיים שמעיקים עליכם. זהו אימון מבוסס מחקר מעל ארבעים שנה. מצאו במחקרים ששילוב שיטת הנוירופידבק מאפשר גם יישום למצבים נוספים בחיים, שכן התרגול מבוסס על ההנחה שהמוח שלנו גמיש ולומד ומסתגל כל הזמן.יעילות התרגול נבחנה ונמצאה מעל 80 אחוז של הצלחה.
מהו אימון הקשב?
אימון הקשב והריכוז מאפשר לשפר את היכולת האישית שממש חשובה לתפקוד יום יומי. בדגש על הקושי המרכזי שהוא ה'תפקודים הנהוליים' באונה הקדם מצחית. תפקודים כמו דחיינות, תכנון וביצוע, תגובתיות, שיח פנימי מוריד, יכולת הנעה לפעולה, אימפולסיביות ועוד. כך תוכלו לטפח את היכולות האישיות.
אימון הקשב & שיטת הנוירופידבק
המוח שלנו חסכן באנרגיה ועצל, על כן הוא נשען על הרגלים ואוטומטים. הוא ממש גמיש ויכול ללמוד ולהשתנות על ידי חזרתיות, למרות עצלנותו. המין האנושי הצליח לשרוד בזכות כושר הלמידה וההמצאה.
לאחרונה פורסמו מספר מחקרים שמיקדו את המבט ביכולות המיוחדות של אנשי הקשב. זאת לאחר עשרות שנים שדובר רק בקשיים. אם נצליח לשפר את הקשיים שברובם נכללים ב'תפקודים הניהוליים', נוכל להבליט את מגוון היכולות שיעזרו לך להצליח בקלות רבה יותר, עם יותר שמחה ופחות חששות ומבוכות.
השיטה מאושרת משרד החינוך, וחברות הביטוח משתתפות בעלות האימון עבור הדור הצעיר.
אימון הקשב, אימון מוחי בשילוב שיטת הנוירופידבק
בצעדים להצלחה משלבים כלים מעולמות הניהול, האימון והתודעה.
בנוסף מתרגלים בשיטת הנוירופידבק שמוכחת מחקרית ונקראת גם הביופידבק של המוח.
שילוב הכלים יחודי ומאפשר לכל מי שרוצה באמת להשיג את השינוי הרצוי לו.
שילוב של שיטת נוירופידבק יעודית בעזרתה ניתן לסייע במגוון מצבים הנובעים מקשיי והפרעת קשב, בפעילות היום יומית. נתמוך בהתמודדות עם קשיי לימוד וריכוז, דחיינות, אימופלסיביות, זיכרון לטווח קצר, הרגלים ואכילה אימפולסיבית, קשיי שינה. בחיי העבודה יכול לסייע בשיפור הקשב ובכך יתרום לקדום היעילות, האפקטיביות האישית ובכך גם למצוינות הארגון.
משפחת קשב היא משפחה בה יש יותר מאחד שאובן או סובל מהפרעת קשב. הן מתמודדות עם אתגרים יחודיים. שאפשר לסייע להן בכלים של צעידם להצלחה.
שיפור היכול האישית של כל אחד להתרכז להתמקד ולהצליח לסיים משימות יאפשר לכל ארגון להרוויח יעילות פרודוקטיביות גבוהה יותר.
האימון ממוקד בכם. תוכנית עם מספר מפגשים מתוכננים מראש, ובהתאמה להתקדמות וליעד שתבחרו. המפגשים יכולים להיות אצלי בנתניה או גם מרחוק.
קצת עלי
:) נעים להכיר, מירי להק
מירי היא יועצת אישית וארגונית ומלווה תהליכי שינוי מעל כשלושים שנה. מחזיקה בתואר ראשוןן בחינוך, התמחות במחשבים, תואר שני בניהול מהאוניברסיטה העברית. מומחית בכירה חברה בארגון האיכות בישראל, חברת הנהלת היועצים הארגוניים-איפ"א-פ.א.י.
מירי הובילה תהליכי שינוי ארגוניים רבים, כמעט בכל תחום, עם אנשים מדהימים, שרצו והצליחו להשיג הצלחות מרגשות הן בתחום האישי והן בתחום הצמיחה והשינוי הארגוני.
מה הם יתרונות אימון נוירופידבק?
Train Your Brain - אימון מוחי
בכל שניה באימון הנוירופידבק תוכל לראות את השפעת הפעולות שלך על הקשב האישי. כך תעריך את השיפור שבא לידי ביטוי בעקבות כך
שיטה חכמה ואפשרית ליישום בכל מקום וזמן עם מחשב וערכה מותאמת
המערכת קוראת את הגלים האלקטרומגנטיים האישיים שלך בלבד
כמו בחדר כושר אימון חוזר מחזק את השריר שזוכר ומתקדם ככל שמפעילים אותו יותר
היכולת לדעת בכל מצב איך להכנס לריכוז. לדעת מה הם התנאים שמסייעים לכך, מעצימה ומשכללת את הכישורים שלך
נשמע לך כמו מדע בדיוני :) מאמץ מרוכז של כארבעה חודשים יניב יכולת גבוהה יותר ושיפור בניהול המשימות, הזמן והפוקוס האישי
מוטיבציה היא זו שמניעה אותך בהתחלה. הרגל הוא זה שגורם לך להמשיך. ג'. רוהן
? מה היא הפרעת קשב
? מה הן יכולות אנשי הקשב
היעוץ בצעדים להצלחה, נעשה בשילוב כלים קלאסי התומכים בתהליך השינוי ולקוחים מעולמות הניהול והאימון. במפגשים שלנו נשלב גם תרגול עם אימון מוחי, משחקים ממוחשבים חדשניים וטכנולוגים - שיטת נוירופידבק-מוח מצוין. שיפור יכולת המיקוד האישית תאפשר הגברת היעילות והאפקטיביות האישית תתרום לך ולסביבתך. מסגרת וסביבת האימון דומה מאוד לשיעור פרטי.
אז מי אחראי לקושי הזה? המנצחת על התזמורת, היא האונה הקדם מצחית והשותפים לכך הם גלי המוח השונים המשתנים ומתקשים לווסת. מקובל להגדירה כהפרעת מטריה. חשוב ! היא מביאה עימה גם יכולות גבוהות ויחודיות שרק לאחרונה החלו להתפרסם ולהחקר וטרם מוערכות כראוי בקרב הציבור, בארגונים ובמיוחד במערכת החינוך.
הפרעת קשב אינה חוסר של יכולת הקשב, אלא מצב קשב לא רציף של היכולת למקד את תשומת הלב לעניין אחד לאורך זמן. היצף המידע מקשה על סינון של הקלט שמציף את המחשבה ומקפיץ את האי-שקט ומעיב על היכולת לביצוע מצופה, רצוי וממוקד. מאחר וידוע שהמוח שלנו גמיש ולומד ומסתגל (נוירוג'נסיס) אז נוכל לסייע לו ולאמן אותו כמו בחדר כושר.
האם ניתן לשפר את הפרעת הקשב בדרך טבעית
-
קישור, מהי הפרעת קשב ב-ויקפדיה
-
קישור, מהי הפרעת קשב במבוגרים ב-ויקירפואה
-
קישור, שיטת טיפול חדשה, נוירופידבק מ-אתר וואלה
-
קישור, נוירופידבק מוביל לתוצאות מדהימות ב-מוח מצוין
-
קישור, אפשר לסייע להפרעת קשב?רפואה משלימה, ב-אתר כמוני
-
קישור, איך אפשר לסייע לשיפור הקשב -פוסטים
-
קישור, האם יש השפעה של התזונה על הקשב ב- נטורופדיה
-
קישור, האם ספורט יכול להשפיע על הקשב ב-ויקירפואה
-
קישור, הסוף לטיפול תרופתי? בערוץ 13
יש עוד מידע רב התומך ביכולתך לשפר את יכולת הקשב
מספר כתבות מעניינות ומרחיבות את ההבנה של נושא הקשב. מרבית אנשי הקשב הם בעלי יכולות מדהימות וקשיים שניתן לסייע להם כדי לתפקד טוב יותר ולחסוך את הכאב והחשש של הניסיונות להצליח לבד.
קשיי והפרעת קשב נובעים ממגוון רחב של סיבות ומצבים חלקם תמידיים וחלקם זמניים להם ניתן לסייע בכל גיל.
קישורים למידע מהשנים האחרונות.
בבקשה לא לשכוח לחזור חזרה לכאן :)