top of page
train your brainהפרעת קשב וריכוז|ADHD| מירי להק|צעדים להצלחה|אימון אישי

 אימון אישי מוחי
בשילוב שיטת הנוירופידבק
כדי להצליח עם ולצד הפרעת הקשב והריכוז ולהשיג שיפור היכולות מחדש.  

הפרעת קשב וריכוז|ADHD| מירי להק|צעדים להצלחה|אימון אישי

המפגשים מאפשרים תהליך אימוני בשילוב שיטת הנוירופידבק. האימון הוא ממש חדר כושר למוח, מאפשר לבנות מטרות ולהשיגן. לראות בזמן אמת עם משוב מדויק את התדר המוחי ומדד הקשב והרוגע. במהלך התרגול נאפיין מצבים בחיים ונתרגל אותם כדי להשיג את מירב הקשב. נבחן איך ניתן לשפרו ע"י כלי תמיכה טכנולוגיים נוספים. על מנת להשיג ניהול עצמי משופר. התרגול משחקי וממוחשב, מממוקד מאוד ובהתאמה אישית. איננו תלוי בטיפול תרופתי ומאושר משרד החינוך.

הפרעת קשב וריכוז|ADHD| מירי להק|צעדים להצלחה|אימון אישי

אימון הקשב והריכוז מיועד לשיפור והקלת הסימפטומים היחודיים לכל אחד אשר מעיקים עליו. ניגע בתחום האמונות, הכלים והמשאבים בשילוב כלים ניהוליים תומכים שיסייעו לכם. התחום נחקר מעל ארבעים שנה, מצאו שאימון אישי בשיטת הנוירופידבק בעל יעילות גבוהה מעל 80 אחוז של הצלחה. האימון מאפשר יישום היכולת שנלמדה גם למצבים נוספים בחיים.

האימון מבוסס פרוטוקול סדור ומתנהל כמו בשיעור פרטי, לטווח זמן מתוכנן קצר וידוע מראש.

הפרעת קשב וריכוז|ADHD| מירי להק|צעדים להצלחה|אימון אישי

 אימון הקשב והריכוז מאפשר לשפר את היכולת האישית שממש חשובה לתפקוד יום יומי. הקפיצה תהיה במאפינים של ה'תפקודים הנהוליים' באונה הקדם מצחית. להצליח במימד הנהולי של אורחות ותפקודי החיים. כמו דחיינות, תכנון וביצוע, תגובתיות, שיח פנימי, הנעה לפעולה, ספונטניות במקום אימפולסיביות ועוד.  תוכלו לטפח את היכולות האישיות והמקצועיות ולהצליח במיקוד, יעילות ואפקטיביות טובים יותר. מבוסס על ההנחה שהמוח שלנו מסתגל ולומד בקביעות-נוירוג'נסיס.

 אימון הקשב, אימון מוחי & שיטת הנוירופידבק   

תפקודים ניהולים, ניהול הקשב
הפרעת קשב וריכוז

אימון וניהול
במשפחות קשב

 

חיי היום יום במשפחות קשב הם אתגר לא קטן מבחינות רבות. העומס מעיק ויש חיפוש מתמיד אחר איי שקט בבית.

 

הצורך הזה מתבטא בעוצמה במשפחות בהן  מספר בני משפחה סובלים מ- ADHD והן שואפות לשפר את המיקוד ולהשיג רוגע. 

הסיוע לווי למשפחה משלב כלים ניהוליים מהעולם העסקי בשילוב אימון אישי נוירופידבק. 

 

אימון אישי בארגונים ולמנהלים
גם עם קשיי והפרעת קשב  

זהו אימון מיוחד וממוקד לשואפים להצליח בתפקידם ורוצים להיות קשובים וממוקדים יותר. האימון מסייע בשיפור היכולת להיות מרוכזים בעת הצורך, לנהל עובדים ולהוביל צוותי עבודה.

 חלק מהיכולת המיוחדת (נחקר והוכח) של אנשי הקשב הן יכולות גבוהות בחדשנות, מכירות וניהול, אותן פגשתי כיועצת ארגונית לאורך השנים. האימון יכול לסייע לשפר את היעילות, האפקטיביות והמצויינות.

אימון אישי
הכי מדוייק

האימון האישי הוא ממוקד וקצר ונועד לכוון אתכם לצאת מהלופ ולהגיע למטרה. בקלות יחסית.

 

בתהליך זה המתאמן בוחר את המטרה אליה הוא שואף להגיע, ועל ידי אימון משולב בתרגול משחקי - נוירופידבק אנו מאמנים את השריר המוחי.

מחקרים רבים נעשו בעשרות השנים האחרונות שהראו כי ניתן להגיע להישגים גבוהים יותר של המוח האנושי הגמיש.

נוירופידבק - אימון מוחי בזמן אמת.
מהם יתרונותיו? 

מדידת המוח בזמן אמת (EEG)

אימון יכולת הקשב  

שיטה טכנולוגית ייחודית

יצירת מוח המיומן להתרכז

התאמה אישית

תוצאות הנשמרות לאורך זמן

! הפרעת קשב ? (גם) יכולת קשב  
 

האימון בצעדים להצלחה, נעשה בשילוב כלים קלאסי התומכים בתהליך השינוי ולקוחים מעולמות הניהול והאימון. במפגשים שלנו נשלב גם תרגול עם אימון מוחי, משחקים ממוחשבים חדשניים וטכנולוגים - שיטת נוירופידבק-מוח מצוין. שיפור יכולת המיקוד האישית תאפשר הגברת היעילות והאפקטיביות האישית תתרום לך ולסביבתך. מסגרת וסביבת האימון דומה מאוד לשיעור פרטי.

אז מי אחראי לקושי הזה? המנצחת על התזמורת, היא האונה הקדם מצחית והשותפים לכך הם גלי המוח השונים המשתנים ומתקשים לווסת. מקובל להגדירה כהפרעת מטריה. חשוב ! היא מביאה עימה גם יכולות גבוהות ויחודיות שרק לאחרונה החלו להתפרסם ולהחקר וטרם מוערכות כראוי בקרב הציבור בארגונים ובמיוחד במערכת החינוך.

הפרעת קשב אינה חוסר של יכולת הקשב, אלא מצב קשב לא רציף של היכולת למקד את תשומת הלב לעניין אחד לאורך זמן. היצף המידע מקשה על סינון  של הקלט שמציף את המחשבה ומקפיץ את האי-שקט ומעיב על היכולת לביצוע מצופה, רצוי וממוקד.​ מאחר וידוע שהמוח שלנו גמיש ולומד ומסתגל (נוירוג'נסיס) אז נוכל לסייע לו ולאמן אותו כמו בחדר כושר.

איך נראה אימון נוירופידבק-מוח מצוין?

  • המתאמן מניח על ראשו את הסנסור אשר דוגם את גלי המוח בזמן אמת.

  • תוך כדי משחק המחשב, כאשר המוח נמצא בתדר הנכון המתאמן צובר נקודות משחק. 

  • באמצעות המשוב החיובי המוח לומד לשמור על התדר הנכון.

  • ככל שהמתאמן ממשיך לשחק על פי תכנית האימונים, המוח לומד לשמור על ריכוז ולחזק את מיומנות הקשב.

  • האימון מוביל את המוח לפתח דפוס קשב במצבים נוספים בחייו.

  • הקלה (לעיתים גדולה) בסימני הקושי של הפרעת הקשב.

  • רבים שואלים מה ההבדל בין ביופידבק לנוירופידבק? התשובה בשתי מילים: אחים שונים.

הפרעת קשב וריכוז|ADHD| מירי להק|צעדים להצלחה|אימון אישי

אתם לעולם לא תמצאו קשת בענן אם תסתכלו למטה.  צ'.צ'אפלין

צילום מסך 2024-06-28 225040.jpg

 לקביעת מועד לשיחה טלפונית ביומן של צעדים להצלחה. או צור קשר, ללא עלות וללא התחיבות.

bottom of page