אימון הקשב והריכוז-פוסט אישי מקצועי
בתקופה מאתגרת אישית ובטחונית, תקופה בה כולנו חווים קשיי קשב. אז שלא כהרגלי לקצר ולצמצם במילים, כעת הפוך :) ארחיב.
אני משגרת אליכם פוסטים וחיבורים שעבורי הם ברורים, אך משיחות עם מתענינים, הם ממש לא מובנים. אז כדי לתקן ולפתוח שנה כמו שצריך :) הנה כמה מילים.
אני מעלה כאן היבטים שונים להתמודדות כדרך לאימון מוחי בנושא הקשב והריכוז.
אני יודעת שיש שתוהים בינם לבין עצמם ... מה זה היועצת הארגונית והאישית הזו עושה בתחום של קשב וריכוז? מה זה החיבור הזה? היא לא פסיכולוגית או רופאה! מה היא יכולה לתרום לי אחרי שאובחנתי בתחום הזה?
אז זהו שכן אני יכולה ועוד איך.
כיצד? אני באה מעולמות משולבים, חינוך, ניהול, טכנולוגיה, ייעוץ, הדרכה ולמידה, NLP, אלו כלים רבים מעולמות תומכים בתהליך העבודה הניהולי והם יכולים לסייע לך בדיוק כפי שעזרתי לרבים ללמוד להתנהל ולנהל לאורך שנים.
ספטמבר 2024 אנחנו שנה במלחמה בעזה וכעת בלבנון וביחד.
במיוחד כעת, עולה הצורך לקבל תמיכה בתחום הקשב. אני בטוחה שאתם יודעים שזו הפרעה שמשפיעה על כמעט כל היבט בחיים, והתקופה הזו מעצימה את הצורך לשפר את מימד הקשב כדי לחזור לשגרה אפשרית ולתפקוד מיטבי.
מנהלים ובעלי מקצוע, סטודנטים ובעלי עסקים רבים שפגשתי לאורך שנים רבות כיועצת ארגונית, התאפיינו בקשיי ובהפרעת קשב, וזה לא סתם שהם הגיעו (גם)לניהול , כי זהו אחד מהמקצועות ששואבים אליהם את היכולת המדהימה הזו שלרוב רואים בה הפרעה אבל היא גם יכולת קשב, אפילו יכולת גבוהה.
משם הבנתי (וגם כאמא לילדי קשב) כמה חשוב לסייע אישית וארגונית, להגברת יכולת המיקוד, נקוי רעשים, דיוק, וטכניקות למידה. שיפור הקשב והריכוז מסייע ומעלה את היעילות והאפקטיביות בחיי העבודה ובארגון תוך ניהול מיטבי וניצול הזמן והמשאבים כראוי להשגת תוצאות רצויות.
איך אמר לי פעם אחד המנהלים "פתאום אני חווה שקט רגוע".
אז היכולת הזו שאני מביאה, שילוב של עולם החינוך והניהול, עם ייעוץ ארגוני ואהבה לחדשנות טכנולוגית מעניקה נקודת מבט יחודית. בנוסף התחברתי לכלי חכם ומרתק אותו אני משלבת באימון (לרוב בן 3 - 4 חודשים) ויכול ללמד ולהקל ממש, זהו פיתוח ישראלי ממוחשב לאימון הקשב בשיטת הנוירופידבק של מוח מצוין.
מכאן שהמטרה מבחינתי לסייע לך ולהתמקדבפתרונות, כלים ושיטות באופן מדויק ככל הניתן. הדרך מסייעות לקשיים שחווים עם הפרעת וקשיי קשב כמעט בכל מקום בחיים ובכל גיל כל מי שצריכים לפעול בפוקוס ולהצליח.
אז החיים המודרניים שלנו מחייבים אותנו להיות מפוקסים, לברור איפה אנחנו שמים את תשומת הלב שלנו, במקום לדבר על ניהול זמן יש לדבר על ניהול תשומת הלב שלנו , משאב חשוב ויקר.
ילדים בגיל בית ספר יסודי מתאמנים אחרת ממבוגרים, הם לומדים ומתרגלים את מה שהם מכנים "כוח למוח" . והמבוגרים שרוצים (ממש) ומוכנים להשתפר כמו גם משפחות קשב יכולים ללמוד כלים חדשים ולהרוויח רגיעה והתנהלות טובה יותר בחיים.
זהו, מקווה שכעת מובן יותר. ואני מאחלת לכולנו שתהיה שנה טובה אמן.
מירי להק- יועצת אישית וארגונית וחברה בהנהלת איגוד היועצים הארגוניים. בעלת 'צעדים להצלחה, אימון הקשב'.
Comments